Posture et voix : le corps fait partie de l'instrument
La posture a autant de place dans mes cours que le chant : elle change le son, et elle fait du bien.
Comment la posture a changé ma méthode
Pendant mon parcours de chanteur, un jour, j'ai compris l'importance de la posture. J'ai commencé à m'y intéresser, à l'apprendre, et cela a bouleversé mon approche. Ma méthode a pris une dimension beaucoup plus large, et elle est devenue plus efficace et plus fonctionnelle. Le bien-être ne venait plus seulement du chant et de ses bienfaits : il venait du chant et de la posture ensemble.
Le corps change le son
La voix passe par le corps. Une simple position peut parfois la changer tout de suite. D'après mon expérience, rien qu'avec la position de la tête, la voix devient plus portée et plus grave, presque sans effort, et la gorge se dégage.
Je vous accompagne pour prendre conscience de votre corps et trouver une bonne posture. Elle rend la voix plus portée et plus vivante, et permet d'utiliser plus facilement les muscles qui la soutiennent, très bas dans le ventre. Elle permet aussi d'ouvrir les épaules, entre autres.
Ce que nous explorons
- La position de la tête.
- Le placement des bras.
- Le bassin.
- Debout et assis.
- La façon de marcher.
- La respiration : respirer plus bas, dans le ventre, plutôt que par la gorge.
Je vous suggère différentes directions corporelles, et vous les essayez une à une pour sentir ce qu'elles changent.
La posture au quotidien
Ce travail ne reste pas dans la salle de cours. Je vous donne des repères pour la vie de tous les jours :
- Au bureau et au travail. Devant un ordinateur, en peignant, en sculptant, assis ou debout : une posture qui améliore votre allure, sollicite certains muscles presque sans effort et aide le travail physique.
- Avec votre GSM. On l'a tout le temps en main : autant le tenir avec une meilleure posture.
- En voiture. Comment s'asseoir et conduire.
- Le haut du corps. Ouvrir le dos, les omoplates, les clavicules.
- Le ventre. Relâcher les tensions autour du plexus solaire et laisser les muscles du dos soutenir le corps.
On ressent souvent plus de liberté dans la respiration et une vraie détente au niveau du ventre.
Un bien-être qui dépasse le chant
D'après mon expérience, une bonne posture fait beaucoup de bien au corps et contribue au bien-être physique général. Quand on se sent bien dans son corps, on a davantage confiance en soi, et cela s'entend dans la voix. On se sent aussi plus calme et plus apaisé, autrement que par le seul chant. Ces repères aident à entrer dans l'état de flow, où l'on se lâche. Ce n'est pas un traitement médical : c'est une pratique que l'on vit et que l'on ressent.
Ils en parlent
Apprendre à chanter différemment.
Le but n’ est pas de faire des vocalises mais de se libérer , d apprivoiser sa voix et …. Se laisser chanter.
Ce qui paraît difficile devient simple et très agréable
Bravo !Ma session avec Rem fut une expérience à la fois énergisante et inspirante. Rem est plein d’énergie et incroyablement enthousiasmant, ce qui met immédiatement en confiance et pousse à explorer sa voix avec liberté. Grâce a sa technique, j’ai pu entendre ma voix comme jamais avant et j'ai pris du plaisir. Un moment très stimulant ! Merci beaucoup, Rem !Super professeur avec une méthode unique qui m’a permis de renouer avec le chant grâce à une approche nouvelle et très créative.Envie d'entendre votre voix ?
Un nom et un e-mail suffisent. Je vous réponds pour fixer le premier cours (1 h, 50 €). Une visio gratuite et facultative de 15 minutes est proposée avant le cours.